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花生米炖鹿筋
作者:来源:2007-05-24
·配 料:
鹿肉板筋200克。花生米150克。植物油15克,精盐5克,味精4克,鸡精2克,料酒15克,姜5克,香...
花生米炖鹿筋
作者: 来源: 2007-05-24
·配 料:
鹿肉板筋200克。花生米150克。
植物油15克,精盐5克,味精4克,鸡精2克,料酒15克,姜5克,香葱5克,胡椒粉3克,鲜汤1000克。·特 色:花生粉糯,鹿筋软烂,汤鲜味美。
·操 作:
1、将鹿板筋洗净,切成1.5厘米见方的块,放入冷水锅内,加入料酒,焯水后备用。2、将花生米洗净,用温水泡1小时,捞出沥干水分;姜切成指甲片,香葱切花。
3、净锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时,下姜片煸香,再放入鹿筋,烹入料酒略炒,加入鲜汤,放花生米,旺火烧开后撇去浮沫,装入沙罐内,用小火炖至鹿筋软烂,加精盐、味精、鸡精、胡椒粉调好味,撒上葱花,带沙罐上桌即可。
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