西芹芒果汁促进激素的分泌,改善生理

材料：西芹60克、小芒果1个、猕猴桃半个

调料：蜂蜜适量

做法：

1、西芹择洗干净，再切小段；芒果洗净，剥去外皮，去掉核儿；猕猴桃去皮。

2、将芒果、猕猴桃放入榨汁机中，搅打成果泥状。西芹放入榨汁机中，搅打成汁，过滤后，将纯汁倒玻璃杯中，再加果泥、蜂蜜、搅匀即可饮用。

贴心小提示：西芹富含维生素A原、维生素B、维生素B2、维生素C和维生素P，其钙、铁、磷等矿物质含量也高，有保持肌肤健美的作用，女性朋友，常食可以促进激素的分泌，改善生理不调。