桂圆莲子粥具有明目,去黑眼圈等功效

材料：桂圆肉30克、莲子60克、糯米50克、陈皮30克

调料：白糖适量

做法：

1、将桂圆肉、糯米、陈皮分别用清水洗净；莲子洗净，去心。

2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入全部材料，煮开后改用中火继续煮至糯米开花，加入白糖调味即可。

贴心小提示：

有“黑眼圈”的时候，可以多吃一些有明目、去黑眼圈功效的食物也是不错的办法，如食用桂圆、莲子等。