爱菜谱.爱生活aicaipu.com
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麦当娜的典型菜谱 爱菜谱.爱生活aicaipu.com
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早餐：燕麦糊、麦片粥 爱菜谱.爱生活aicaipu.com
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午餐：chiaseed(奇异子),水田芥菜汤 爱菜谱.爱生活aicaipu.com
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晚餐：chiaseed（奇异子）,扁豆、褐米和嫩煎鱼 爱菜谱.爱生活aicaipu.com
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禁忌食品：咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品。
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