6位当红30岁女星人老身不老保养秘诀

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水果·保健品:“日本富士苹果是我的主要食粮,一天起码一个,最多会吃3个,还有定时服用维他命C,红酒素和鲨鱼丸。”

运动:“至于运动方面,我学了3年瑜伽,现在已经不用上课了,自己在家里练习就可以了,一星期练4、5次,每次不超过90分钟,偶尔我也会去爬山和健身,藉此练练气嘛!”

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