快乐感觉因人而异

吕伯明斯基在她还是一个学生的时候就对幸福感方面的研究表现出了非常大的热情，这与她和她的指导老师一次谈话有关。

　　在那次谈话中，她的指导老师——斯坦福大学的心理学研究者李·罗丝告诉吕伯明斯基，她的一个在生活中最快乐的朋友在大屠杀中失去了双亲，而这位朋友从大屠杀中得出的结论是：人没必要为一些不相关的小事生气和烦恼，而是需要在生活和人际关系中找出快乐。

　　心理学家很早就知道对同样的事情，不同的人看法可以完全不同，但很少有研究表明这些差异的产生机制。

　　而吕伯明斯基需要在她进入实验室之前先做一些基础性工作，刚开始时，按照吕伯明斯基的说法，幸福感的研究还只是一种类似“江湖术士”的小把戏，而且当时并没有任何的手段能科学、准确地检测出一个人内心的幸福度。是吕伯明斯基把科学意义上的测试手段带入了这个新兴领域。在她自制的这张自我幸福感测试表格中，她在最后把幸福感分为四种不同程度。

　　在她的定义中，最好的快乐是“一种愉快而充实的生活”，从生理感觉到心理上的满足都达成的生活。一个看着新生儿，心里充满快乐但无法正常睡眠的新妈妈，和一个参加舞会的空虚寂寞的的女孩都是不会有真正的“快乐”的。